Габа чай - это сравнительно молодой продукт, средство №1 при борьбе с депрессиями и тревожностью. Дело в том, что габа чаи - это оригинальный способ ферментации чайного листа в бескислородной среде, что позволяет поднять в чайном листе (и сделать более доступным для экстрагирования) вещество GABA или по-русски ГАМК - гамма-аминомасляной кислоту (Gamma-aminobutyric acid – GABA).
Благодаря своим уникальным свойствам и мягкому, но выраженно позитивному воздействию на организм габа чаи стали очень популярны у чайных ценителей.
Что такое габа чай и как его производятГаба чай изготавливают по специальной технологии: собранные чайные листья помещают в герметичные камеры, где создают бескислородную среду (обычно заменяя кислород азотом). В таких условиях, при определённой температуре и влажности, глутаминовая кислота, содержащаяся в листьях, преобразуется в ГАМК. Этот процесс длится от 6 до 12 часов, после чего чай проходит дальнейшие этапы обработки, как и обычные улуны или красные чаи. Технология была разработана японскими учёными в 1980-х годах, а затем усовершенствована на Тайване, который сейчас считается одним из лидеров по производству габа чаёв.
Польза габа чаяГАМК - это важный нейромедиатор, который регулирует передачу нервных импульсов в мозге, способствует расслаблению, снижает тревожность и помогает справляться со стрессом
247. Регулярное употребление габа чая может:
- Улучшать качество сна и снимать напряжение
- Способствовать концентрации внимания и работоспособности
- Поддерживать работу нервной и сердечно-сосудистой системы
- Облегчать симптомы алкогольной интоксикации
- Нормализовать обмен веществ и повышать иммунитет
Габа чай особенно рекомендуют людям, испытывающим стресс, проблемы со сном, высоким артериальным давлением, а также спортсменам для восстановления после физических нагрузок.
Вкус и особенностиГаба чай отличается насыщенным, многогранным вкусом с нотами карамели, сухофруктов, цветов и лёгкой кислинкой. Его букет зависит от сорта, региона выращивания и особенностей ферментации.
Кому подходит и противопоказанияГаба чай подходит большинству взрослых, но его не рекомендуют детям до пяти лет (как и любой чай), беременным и кормящим (как и любой чай), а также людям с пониженным давлением или индивидуальной непереносимостью компонентов чая.
КраткоГаба чай - это современный чай с уникальной технологией производства и высоким содержанием ГАМК, который помогает расслабиться, поддерживает здоровье нервной системы и обладает мягким, приятным вкусом.